ALCOHOL

 

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ALCOHOL

Por Giovanna Aranda y Miguel Butron

El alcohol es una droga adictiva y usted puede convertirse en adicto psicológico y físicamente.

Usted tiene que aprender a identificar el momento en que sufre una dependencia del alcohol, primero daremos a conocer la definición de esto:

Conocida como enfermedad crónica, es cuando no puedes controlar el consumo de alcohol y normalmente se debe a una dependencia física o emocional.

Se dice que cuando padecemos una dependencia emocional por alguna ruptura es más probable que entremos a esta adicción.

Dependencia del alcohol (“síndrome de dependencia del alcohol”, antes conocido como alcoholismo), es un patrón de beber cantidades excesivas de alcohol de forma habitual durante un período prolongado, lo cual resulta en adicción.

Síntomas:

·         Consumo recurrente de alcohol, sin importar lo legal o cosas relacionadas con la salud.

·         Beber desde temprano, sentirse culpables, pero querer dejar de tomar mas mismas cantidades de alcohol y así cada vez tomar menos.

 

Tratamiento:

·         Asesoramiento de profesionales para el cuidado de la salud.

·         Programas de desintoxicación en hospitales o instalaciones médicas.

·         Medicamentos que reducen el desea de consumir alcohol.

 

En el Reino Unido, alrededor de nueve de cada 100 hombres y cuatro de cada 100 mujeres son adictos al alcohol.

Puede asociarse con problemas de salud psicológicos y físicos y pueden afectar gravemente sus relaciones con familiares y amigos.

También puede afectar en su trabajo.

 

Estadísticas en adolescentes:

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018-19, el consumo en el último mes de bebidas alcohólicas entre los adolescentes de 10 a 19 años es de 29.8%, en los hombres adolescentes de 22.5% y en las mujeres adolescentes de 26.6%.

 

Ventajas:

El consumo de alcohol moderado, nos puede ayudar a varias cosas, por ejemplo, podemos reducir el riesgo de alguna enfermedad cardiaca.

Reducir el riesgo de que las arterias que van al cerebro se bloqueen y así evitar una reducción en al flujo sanguíneo.

Y por último reducir el riesgo de padecer diabetes.

Aun que esto suene bastante bueno no olvidemos que todos los pros del alcohol se pueden reducir también con una buena dieta y estar físicamente activo y esto tiene muchos más beneficios para la salud y nos podemos ahorrar las desventajas de tomar alcohol.

 

Desventajas:

Cuando abusamos del alcohol diariamente en nuestras vidas existen varios riesgos para nuestra salud, por ejemplo, cáncer incluido el cáncer de mama, de boca, garganta, esófago e hígado.

Es muy peligroso consumir grandes cantidades de alcohol cuando se padece enfermedades cardiovasculares, pues nos llevan a la muerte, por el daño al musculo cardiaco.

Al consumir alcohol podemos llegar a un estado en donde hacemos todo por creernos invencibles, a lo que nos lleva a lesiones graves o muertes accidentales, suicidios.

Cuando consumes alcohol estando embarazada, no solo te afecta a ti, también afecta a la vida que crece dentro de ti causándole daños cerebrales y otros problemas al feto. 

 

Centros de ayuda:

En este blog queremos ayudarte para salir de estas adicciones, por eso te queremos proporcionar centros de ayuda

• Alcohólicos Anónimos (A.A.) es una comunidad internacional formada por personas que desean dejar de beber.
• Al-Anon está formado por familiares de personas que sufren de alcoholismo.
• Alateen es la parte de Al-Anon que apoya a adolescentes que tienen padres o familiares que sufren de alcoholismo.
• Narcóticos Anónimos (N.A.) es un grupo que apoya a las personas que quieren dejar de consumir drogas. Puede comunicarse por teléfono al 818-773-9999 
• NAR-Anon, es un grupo de apoyo dedicado a las personas que tienen un ser querido con problemas de adicción. Para pedir ayuda o información sobre las reuniones, llame al 1-800-477-6291 de lunes a viernes de 9 AM a 5 PM.

 

Referencias:

·         Trastorno por consumo de alcohol - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (2019, 15 enero). Trastorno por consumo de alcohol. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/alcohol-use-disorder/symptoms-causes/syc-20369243

·         Trastorno por consumo de alcohol. (2019). Trastorno por consumo de alcohol. https://medlineplus.gov/spanish/alcoholusedisorderaud.html

·         Consumo de alcohol: sopesar los riesgos y beneficios. (2019, 26 octubre). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/alcohol/art-20044551?reDate=25032021

·         Salud mental y abuso de sustancias | USAGov. (2020). USAGov. https://www.usa.gov/espanol/salud-mental-y-abuso-de-sustancias

·         Secretaría de Gobernación. DECRETO por el que se declara el 15 de noviembre de cada año como “Día Nacional Contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas”. SEGOB, mayo 2018.