Lo que soy en mi tiempo libre
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Construyéndome
Lo que soy en mi
tiempo libre
Por Paulina V. Roldán
Es verdad que cuando comenzamos a entrar en la adolescencia y
a dejar atrás las actividades que realizábamos cuando pequeños, nos encontramos
frente a la decisión de cómo utilizar nuestros tiempos libres. Sólo que ahora
las cosas se complican más debido a las exigencias tanto de nuestros padres
como de nuestro entorno.
¿Cómo saber elegir entretenimientos saludables? Si bien es
cierto que no todo el tiempo tenemos que estar ocupados en actividades
productivas, es recomendable enfocar incluso nuestros pasatiempos a aquello con
lo que nos identificamos, ¿qué mejor que divertirse y disfrutar mientras
aprendemos?
Es completamente válido utilizar una porción de nuestro
tiempo sin hacer gran cosa estando con amigos, navegando en internet y en las
redes sociales, durmiendo, o haciendo cualquier otra cosa que se nos haga entretenido
o consideremos necesario, sin embargo es importante también saber administrar
nuestros recursos tanto de tiempo como de energía y saber que podemos elegir
más conscientemente el tipo de actividades que realizamos como hobbies.
¿Qué te parecería buscar una actividad nueva que te sirva
tanto para relajarte como para conocerte un poco más? El arte en sus diversas
expresiones se vuelve una opción prometedora, ¿qué te llama la atención? La
danza, dibujar, pintar, escribir, tocar algún instrumento, cantar, crear
manualidades y artesanías, o lo que se te ocurra. Existen tantas posibilidades
como tu imaginación te permita volar.
El arte involucrado en tu vida diaria influirá en el
desarrollo de tus funciones cognitivas, en reforzar tus aprendizajes, te servirá
para conocerte más a fondo y además el simple hecho de plasmar a través del
tipo de expresión que tu elijas, tus emociones y pensamientos, te ayudará a
tener una perspectiva más amplia de ti mismo.
También podrías considerar algún deporte que sea de tu
interés, de igual manera servirá para relajarte de la vida cotidiana y hacer
uso de tus capacidades y habilidades de una forma positiva que te represente
retos saludables.
¿Qué quieres hacer? ¿Qué eliges ser en tus tiempos libres?
Ref.
Ricoy, M.-C., &
Fernández-Rodríguez, J. (2016). Prácticas y recursos de ocio en la
adolescencia. Educatio Siglo XXI, 34(2 Julio), 103-124.
https://doi.org/10.6018/j/263831
Me gusto mucho el articulo, me parece una idea estupenda el buscar una actividad para relajarte y al mismo tiempo que te sirva para conocerte mas, muy lindo, muy amplio el articulo.
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